蔣介石防感冒秘訣

2013年12月10日 李思齊教授 中藥世家 蔣介石防感冒秘訣 蔣介石醉心養生，畢其一生而不輟，然而晚年一場車禍，使他多年養生心血幾乎白費。據檔案得知，蔣在車禍之前極少患感冒，本期講述其防感冒秘訣，和更正維生素C可有效防治感冒的傳言。1969年9月16日下午，蔣介石和宋美齡乘大型防彈轎車，與車隊返陽明山官邸途中，行至永福附近，一軍用吉普車突朝車隊衝來，蔣介石司機徐達生錯將油門當煞車，撞到前面的車，八十二歲的蔣介石身體瞬間彈出，撞在駕駛座後側隔板，嘴和胸受強力衝擊，心臟受重創。七十二歲的宋美齡頸部劇烈受創，雙膝撞成水腫，她不顧一切抱住蔣介石，拚命呼叫侍衞。 事後蔣自歎：「永福車禍， 減我陽壽二十年。」筆者認為這次車禍其後引發的後遺症，是蔣六年後死亡之秘因。翻查檔案得知，那個冒失吉普車司機是李連升師長，他當時因急與從香港來的妓女相會，竟酒後超速行駛，故被軍事法庭以「傷害最高領袖」罪處以重判。 維C不防感冒 有關維生素C可有效防治感冒說法流傳甚廣，筆者長期研究養生學，認為效果其實不明顯。該說法得以廣泛流傳，源於1954年諾貝爾化學獎得主萊納斯鮑林（Linus Carl Pauling）大力推廣。近年芬蘭赫爾辛基大學研究員對一萬一千名每天服200毫克維C者進行跟蹤研究，發現他們患感冒次數與未服維C者一樣多，證實維C不能有效防治感冒。 但並非說維C對人體毫無作用，維C能促進免疫蛋白合成、提高機體功能酶的活性、增加淋巴細胞數量、提高中性白細胞吞噬活力，這也是人們誤解維C可防治感冒原因。每人每天維C最佳攝入量為200至300毫克，最低不宜少於60毫克（相當於100毫升橙汁）。每天攝入過多對人體有害，如引起噁心、腹瀉、紅血球破壞、血漿膽固醇升高等，並可能形成依賴，讀者補充維C時要向醫生查詢。 中醫認為氣溫反常時風邪最易侵入人體導致感冒，感冒在臨床以「風寒」、「風熱」兩種最常見。「風寒感冒」症狀為身感發冷較重、發熱輕、怕寒怕風、頭痛身痛、無汗、鼻塞聲重流清涕、咳嗽吐清稀白痰、口不渴、舌苔白等，治療以辛溫類藥解表為主，如小柴胡等；「風熱感冒」症狀為輕微發冷、發熱重、頭脹疼、鼻流黏涕或黃涕、咽喉腫痛、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃等，治療以辛涼解表藥為主，如銀翹散等。感冒不宜盲目喝薑湯，風寒引起的感冒可喝薑湯，風熱則不可。 家傳感冒通鼻方 筆者有一「家傳秘方」紓緩感冒後鼻不通氣，可選在晚上用兩根鮮葱塞進兩個鼻孔。葱長約4cm即可，稍粗一點，太細會吸入鼻腔不易取出且效力也小。一般兩至三小時即可，若不行次日再試一次。筆者常教人此法，有效且無副作用，但對葱過敏或用時不適應即停用。 1967年有位國民黨元老因感冒引發心肺病猝死，讓蔣介石大為震驚，隨即把防感冒當成大事，蔣的「特別醫療小組」為蔣擬定預防感冒方案如下：一、勤添衣物；二、常食胡蘿蔔、銀耳等潤肺滋陰食品；三、多喝白開水；四、多在戶外散步、慢跑等；五、少去人多場合；六、感染風寒時定要敦促蔣喝薑湯等，以發汗預防感冒。讀者可作參考。