溥儀養生秘訣——尿常診便常斷

2013年6月25日 李思齊教授 中藥世家 溥儀養生秘訣——尿常診 在電影《末代皇帝》中，小皇帝溥儀便完之後，身邊即有專職人員端起便盆，察其便色，聞其便味，來診斷皇帝的健康狀況，進而對其膳食進行調整，這是溥儀做皇帝時的養生秘訣，筆者簡稱此養生法為「尿常診、便常斷」，今期先談「尿常診」。中醫認為，尿的氣味、顏色、尿流情形，都可以作為診斷人體健康狀況的依據。筆者對中醫和藏醫的尿診學，有着濃厚的興趣，並根據多年經驗，將其總結如下。 傳統中醫認為，小便不僅與腸胃相關，而且與心、肺、腎也有莫大關係。小便排泄需要肺的通調、脾的傳輸、腎的開合等各種臟腑參與和協調，任何一個環節發生意外，都會導致小便異常。反過來說，小便異常也是身體某個部位發生疾病的徵兆。藏醫尿診學，也認為通過尿檢，可診斷人體健康狀況。 尿色知健康 一般情況下，成年人每天排尿四至八次，排尿量約為1500ml。若是每天的尿量，經常保持在2500ml以上或是500ml以下，就需要檢查腎臟或其他部位，是否產生病變，「多尿」和「少尿」都是不良徵兆。 一、剛排出的尿，以澄清透明、呈淺黃色為佳；二、若是未服藥物，而尿呈乳白色，則可能患有絲蟲病，或泌尿系統炎症，也可能是脂肪過多症及其他病變；三、若尿經常呈深黃色，則可能是肝膽有病變；四、若尿呈黑色，則可能是酚中毒或「黑酸尿症」；五、若呈暗紅色，則可能與蠶豆病相關；六、若尿呈紅色（尿中見血），則可能是急性腎炎或泌尿系統有了腫瘤等。此外，夜尿增多，小便氣泡多，也是患有腎病的徵兆。 尿味知健康 一、正常的尿液，長時間放置，會產生氨臭味，若新排出的尿就有氨臭味，則可能會有慢性膀胱炎和慢性尿瀦留；二、若新排出的尿液帶有糞臭味，則可能是大腸桿菌感染；三、若有惡臭味，則有可能是細菌感染，如E-COLI菌，會使尿液產生臭味；四、若有硫磺味，則可能是食用蘆筍過多，若硫磺味持續兩天以上，就有必要做尿液檢查了；五、若有蘋果味，則多是糖尿病酮症酸中毒所致；六、若有甜水果味，則極有可能是受到ketoacidosis菌感染，或是患有糖尿病；七、若是有濃重的焦糖味，則極有可能是患上了糖尿病。 尿流知健康 南非的祖魯族會定期對少男少女進行貞操檢查，對少男的檢查是看他的小便噴射的高度，若小便能噴射到自己頭部的高度，或甚至更高，那麼此人就是處男了；若達不到，或者是小便無力，那麼即可認定此人「失貞」了。 這種檢查方法，不知道是否有科學根據，但尿流的情形，卻與人體的健康息息相關。一、正常的尿道為圓管狀，排出的尿流也應聚合成線，若尿流分叉或呈螺旋狀，則可能是前列腺、精阜、膀胱頸部發生病變；二、小便時衝力不足，尿不遠，則可能是體弱氣虛，及前列腺問題；三、尿流變細，則可能是尿道結石、尿道腫瘤、尿道狹窄；四、尿流突然中斷，則可能是膀胱內有結石或血塊，排尿時，堵住了尿的出口，也可能是尿道、膀胱發炎所致；五、排尿結束後又產生尿意，則可能是膀胱上長了個多餘的囊袋。 因此，每個人都要天天「尿常診」，若發現異常，要及早檢查和治療。 2013年7月2日 李思齊教授 中藥世家 溥儀養生秘訣——便常斷 上期談到溥儀在宮廷養生秘訣有「尿常診」，今期續談「便常斷」。在電影《末代皇帝》中，溥儀大便後便有專人捧着其便盆，作中醫上的望診和聞診，即通過其大便的形態和氣味，來判斷其身體狀況。此診斷法，筆者稱為「便常斷」。 在中國歷史上，甚至有通過吃帝皇大便來斷病之例。據史書載，春秋時期吳王夫差生病，當時淪為階下囚的越王勾踐去探病，他為表忠心，願吃夫差大便斷其病情，勾踐當時在夫差便桶內徒手取出大便，忍住厭惡，笑容可掬地吃下，並準確地推斷出夫差病情，換取其信任。中醫指大便氣味、形狀、顏色等，均可推斷出其人身體健康與否。大便是未被人體吸收食物殘渣，在正常情況下，每人平均每天排便一至二次，排便量約一百至二百克。 便色知健康 正常大便呈黃色或黃褐色，若食用動物肝臟、豬血、黑色的中成藥、含鐵劑的藥物、炭劑等，大便會變黑；若食大量綠色蔬菜大便會呈現綠色。撇開以上情況，大便如出現異色則與身體狀況有關。一、鮮紅色則可能患有痔瘡，或消化道出血、直腸癌；二、暗紅色可能患結腸癌；三、咖啡色果醬樣便多見於急性溶組織阿米巴（amoeba）痢疾；四、柏油樣黑便則提示患胃潰瘍、十二指腸潰瘍；五、大便呈灰白色可能是阻塞性黃疸病、或食入鋇鹽引起；六、深綠色海水樣便多為金葡萄腸炎或鼠傷寒；七、無色水樣便或蛋花湯樣便，常為病毒性腸炎。 便味知健康 中醫認為大便氣味是腸內疾病重要資訊，筆者將其歸納如下：一、進食肉類過多，可產生大量靛基質、糞臭素，使大便奇臭，多進食蔬菜，可使臭味減小；二、大便有酸臭味，是因食入脂肪和糖類，吸收或消化不良引起；三、大便有惡臭味，是因食入之蛋白質消化不良所致，則可能患結腸或直腸癌潰爛、消化道大出血、慢性腸炎、胰腺疾病等；四、大便奇臭，可能是小腸出血性壞死炎症；五、大便有魚腥臭味，可能患阿米巴性腸炎；六、腹瀉並大便有燒焦味，可能是小腸機能減低引起消化不良；七、有腥味焦狀大便，表示消化系統大量出血；八、量多的糊狀油光便，常為脂肪消化不良。 便狀知健康 正常大便呈圓柱形，長十至二十厘米，直徑兩至四厘米。一、細條狀便，大便呈細條或扁片狀，直腸變窄所致，可能患直腸腫瘤；二、乾結便，多是由於習慣性便秘所致；三、球狀便，排便無力所致，老年人常有此情況發生；四、洗肉水樣便，並伴有腹痛腹瀉，則可能患有出血壞死性腸炎；五、黏液便，多是由各類腸炎、阿米巴痢疾、細菌性痢疾、急性吸蟲病所致；六、水樣便，多是消化不良，腸滴蟲病、急性腸炎所致；七、淘米水樣便，則是霍亂、副霍亂所致；八、膿血便，常見於結腸癌、直腸癌、潰瘍性結腸炎、細菌性痢疾。此外大便不夠長、雜質過多、太黏，排便時伴有腹痛，都是身體有異徵兆。 慈禧臨去世前，大便帶膿血，每天數十次，並伴有腹痛，御醫竟以鴉片止瀉，並未對症下藥，結果慈禧病情愈來愈嚴重，變得極度衰弱，一周後命赴黃泉；望讀者養成「便常斷」的習慣。